2012年 02月 20日
今週末、東京マラソンを走ります! 軽い気持ちで応募したら、当選しちゃったのが始まり。 倍率は10倍近かったみたい。 走りたくても当たらない人も多いらしいです。 人生初マラソン。42.195km。 こんな機会がなければ一生走らなかったろうな。(^^ゞ 最近しているスポーツといえばたまにゴルフ、もっとたまに登山くらい。 ただのレジャーか! 走るのが少しでも楽になればと思って、今日から食事を変えました。 カーボローディング。 ざっくりですが、食事メニューを以下のスケジュールにします。 月~水 : 高タンパク、低炭水化物 木~土 : 高炭水化物 リバウンド効果で体内にグリコーゲンを蓄えられるそうな。 これまた人生初の体験です! 期待と不安でドキドキだけど、 せっかくだから楽しみたいと思っています。 #
by tourdemountain
| 2012-02-20 23:43
| スポーツ
2012年 02月 05日
2010年 12月 12日
家内の誕生日記念で八ヶ岳方面に旅行してきました。 で、そのついで?に百名山の一座の霧ヶ峰(車山)に登ってきました。 実は前日に近くの美ヶ原(←これも百名山!)もゲットしようと思ったのですが、 天候不良であえなく敗退。(山の天気をナメたらイケマセン。) 残念な1日目でしたが、翌日は大快晴のなか、360度大パノラマを満喫できました! 車山肩から約40分くらいなだらかな丘?を登ると頂上です。 気象レーダーのある頂上。反対側は車山スキー場です。 More続く・・・ #
by tourdemountain
| 2010-12-12 19:22
| 山
2010年 12月 05日
会社の同僚と今年最後のゴルフに行ってきました! 「21センチュリークラブ富岡ゴルフコース」 群馬サファリパークに隣接しています。 関越自動車道から上信越道に入り、富岡ICから5分くらい。自宅から約1時間。 群馬でゴルフはほとんどやったことがなかったけど、思ったより近くて超楽です。 今日は快晴、無風で最高の天気でした!! 妙義山の奥に浅間山も望めます。 More 続く・・・ #
by tourdemountain
| 2010-12-05 19:45
| スポーツ
2010年 11月 28日
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