2012年 02月 20日

東京マラソン2012

今週末、東京マラソンを走ります!



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軽い気持ちで応募したら、当選しちゃったのが始まり。
倍率は10倍近かったみたい。
走りたくても当たらない人も多いらしいです。


人生初マラソン。42.195km。
こんな機会がなければ一生走らなかったろうな。(^^ゞ


最近しているスポーツといえばたまにゴルフ、もっとたまに登山くらい。
ただのレジャーか!


走るのが少しでも楽になればと思って、今日から食事を変えました。
カーボローディング。
ざっくりですが、食事メニューを以下のスケジュールにします。

月~水 : 高タンパク、低炭水化物
木~土 : 高炭水化物

リバウンド効果で体内にグリコーゲンを蓄えられるそうな。
これまた人生初の体験です!

期待と不安でドキドキだけど、
せっかくだから楽しみたいと思っています。
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# by tourdemountain | 2012-02-20 23:43 | スポーツ
2012年 02月 05日

はじめまして

リコちゃんです。

よろしくお願いします。

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# by tourdemountain | 2012-02-05 14:57 | 育児
2010年 12月 12日

ついでに百名山!

家内の誕生日記念で八ヶ岳方面に旅行してきました。
で、そのついで?に百名山の一座の霧ヶ峰(車山)に登ってきました。

実は前日に近くの美ヶ原(←これも百名山!)もゲットしようと思ったのですが、
天候不良であえなく敗退。(山の天気をナメたらイケマセン。)

残念な1日目でしたが、翌日は大快晴のなか、360度大パノラマを満喫できました!
車山肩から約40分くらいなだらかな丘?を登ると頂上です。

気象レーダーのある頂上。反対側は車山スキー場です。
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More続く・・・
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# by tourdemountain | 2010-12-12 19:22 |
2010年 12月 05日

打ち納め

会社の同僚と今年最後のゴルフに行ってきました!

「21センチュリークラブ富岡ゴルフコース」
群馬サファリパークに隣接しています。

関越自動車道から上信越道に入り、富岡ICから5分くらい。自宅から約1時間。
群馬でゴルフはほとんどやったことがなかったけど、思ったより近くて超楽です。

今日は快晴、無風で最高の天気でした!!
妙義山の奥に浅間山も望めます。
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More 続く・・・
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# by tourdemountain | 2010-12-05 19:45 | スポーツ
2010年 11月 28日

フジヤマ

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父と富士山の写真を撮るために早起きして出掛けてきました。(日帰り)

More続く・・・
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# by tourdemountain | 2010-11-28 21:37 | 写真